Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 9,23g | Białk: 64,35g | Węglo: 288,28g.
Śniadanie: 바나나, 호박고구마. Lunch: 찐고구마, 바나나. Obiad: 하이네켄 맥주, 새우 튀김, 알밥, 소주 소주, 참치회. więcej...
|
|
696 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|