Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2018
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 52,92g | Białk: 86,13g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Salsa Catsup, Pan Integral (60g), Nopales, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Corazones de Lechuga, Jitomate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Cebollas, Pepino (Pelado), Brócoli, Aceite de Oliva. Obiad: Corazones de Lechuga, Jitomate, Pan Integral (60g), Panela Light, Cebollas, Aguacate. Przekąski/Inne: Mandarinas, Guayaba. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|