|
😞
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 149,36g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Увелка Крупа Кукурузная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Obiad: Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис, Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|