|
Só para vocês saberem, tenho 25 anos, peso 90.7 kg e 1.65 de altura. Meu objetivo é voltar para os meus 60 kg
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 15,29g | Białk: 46,11g | Węglo: 37,80g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Lunch: Nectarinas, Repolho, Alface, Qualitá Tomate Cereja. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Carambola. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fé,força e foco que vc vai chegar lá, estou na torcida por vc😘
14 sty 18 przez użytkownika: katty 20018
|
15 sty 18 przez użytkownika: Stephanie Maminhak
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stephanie Maminhak
|