Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 161,85g | Węglo: 50,40g.
Śniadanie: Салат Цезарь с Курицей, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца , Хортекс Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Филе Тилапии. Obiad: Укроп, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Петрушка, VPLab Nutrition Протеин. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|