Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 32,07g | Białk: 125,11g | Węglo: 151,84g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Минтай Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Obiad: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Przekąski/Inne: Пестравка Кефир 2,5%, Магнит Помело. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|