Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 48 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 95,01g | Węglo: 113,03g.
Śniadanie: Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Брюссельская Капуста (Замороженная), Краски лета Фасоль Стручковая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Przekąski/Inne: Семушка Чернослив с Косточкой, Курага, Биомакс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|