|
🙆🏻♀️
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 38,38g | Węglo: 74,84g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Maydanoz, Muratbey Tel Peyniri, Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı. Lunch: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Eti Karam Bitter, Badem, Fındık, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada. Obiad: Lahana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Salep. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|