Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 53,05g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Keten Tohumu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş), Birşah Meyveli Yoğurt. Obiad: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Uskumru, Bulgur Çorbası. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Sade Kek, Kurabiye. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|