Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3192 kcal
|
Tłusz: 87,82g | Białk: 173,88g | Węglo: 429,29g.
Śniadanie: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Batavo Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Integral, Batavo Leite Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Banana Nanica, Farofa Temperada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|