Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 94,02g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Tropical Olio di Cocco Vergine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolfiore, Petto di Tacchino. Obiad: Shape Shake. Przekąski/Inne: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Semenzato Pane ai 5 Cereali, Nonno Nanni Robiola, Misura Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 11,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|