Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
633 kcal
|
Tłusz: 11,88g | Białk: 54,85g | Węglo: 75,84g.
Śniadanie: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Hershey's Cocoa 100% Natural, Kiwi, San Juan Claras de Huevo, Requesón, Canela. Lunch: Verduras al Vapor, Knorr Sopa de Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Calabacitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. Przekąski/Inne: Frijoles Negros, Chicharrón, Uva. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arlette1303
|