Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 136,56g | Białk: 101,74g | Węglo: 250,62g.
Śniadanie: Auchan Jus Multifruits, Paul Pain Au Chocolat, Café Expresso. Lunch: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's McFirst Poulet Ranch. Obiad: Primeur Banane , Croziflette, Saveurs de Nos Régions Diots de Savoie, Filet de Poulet , Pain de Mie. Przekąski/Inne: La Brioche Dorée Triangle aux Amandes. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|