Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 29,82g | Białk: 199,63g | Węglo: 34,71g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Изолят Соевый Отвес, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Шпинат Резаный. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Ирмень Творог 0,3%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Przekąski/Inne: Отруби Овсяные "Ого", Ирмень Творог 0,3%, Яйцо (Целое), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Syntrax Nectar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|