Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 146,78g | Węglo: 92,81g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Красная Фасоль, Куриная Грудка. Obiad: Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zero, Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|