Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 74,90g | Węglo: 311,72g.
Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Магнит Груша Китайская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Спеленок Пюре Грушевое, Каждый День Геркулес, Яйцо, Красное Яблоко. Obiad: Mars Milkyway, Котлета Домашняя, Мандарины, Апельсин, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", От Мартина Семечки Отборные, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Магнит Груша Китайская, Красное Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|