Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 59,96g | Węglo: 41,25g.
Śniadanie: Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Parsley , Milbona Cottage Cheese, Black Olives, Sainsbury's Basics French Brie, Keskinoğlu Yumurta, Keskinoğlu Yumurta. Obiad: Tesco Cucumber, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Stewed Chicken Breast. Przekąski/Inne: Hard Almond Granola Bars , Walnuts, Walnuts. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|