Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 59,41g | Węglo: 215,86g.
Śniadanie: Zucker, Marshmallows, Caotina Kakao Original, Milch 1,5%, Herzgut Buttermilch, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Schwartau Schoko Mac, Marmelade, Thermomix Brötchen auf die Schnelle. Obiad: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ingwer, Maggi Klare Hühner-Bouillon, Currypulver, Zucchini, Gelbe Paprika, Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Zetti Knusperflocken. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen Kajanchen, supi sieht das aus. Wünsch dir einen schönen Dienstag!
16 sty 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|