Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 180,52g | Węglo: 64,09g.
Śniadanie: Ciao Carb Protobisco Cookie, Twinings Thè, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Lunch: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Pomodori Rossi, Auchan Filetti di Salmone al Naturale. Obiad: Zorbas Feta Greca Light, Ferrari GranMix Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Net Integratori VB Bar 25, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|