Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Crxpower200hp
Dziennik
16 sty 18
Dziennik Crxpower200hp, 16 sty 18
Profil Crxpower200hp
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
118,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
32,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2018:
1408 kcal
Tłusz: 44,16g | Białk: 122,17g | Węglo: 128,34g.
Śniadanie:
Continente Queijo Light Fatiado, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso.
Lunch:
Nespresso Café Expresso, Carne de Peru (Cozido, Assado), Courgette, Sopa de Legumes.
Obiad:
Viv Sport My Whey Chocolate.
Przekąski/Inne:
Continente Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pizza de Pepperoni (36 cm), Danone Gelatina de Iogurte Morango.
więcej...
Traci 3,7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Força! Isso aí é muito peso pra uma pessoa só! Fé e Foco! 😃
16 sty 18 przez użytkownika:
XicaXana
força!
16 sty 18 przez użytkownika:
paula queiros
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Crxpower200hp
Zobacz Pełną Historię