Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 61,23g | Węglo: 80,47g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Repolho, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Obiad: Gema de Ovo, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudia Cardeal
|