Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 144,07g | Węglo: 250,55g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бутерброд с Семгой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Желтое, Сметана , Националь Рис Бурый Здоровье , Индейка Отварная. Obiad: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Окей Окорочок Куриный Отварной . Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Fifty50 Арахисовая Паста, Лента Чернослив без Косточки, Киви, Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.karnaukhova
|