Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 13,50g | Białk: 95,81g | Węglo: 165,44g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Замок Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай Запечённый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Лещ, Уха. Przekąski/Inne: Помело, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|