Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 124,31g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 0,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Мак, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Corny Батончик Кокосовый, Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
По больному режешь...постараюсь! Если буду на кг больше это уже хорошо, набирала я вес не за 1 месяц 😉
20 sty 18 przez użytkownika: nadinnn888
|
21 sty 18 przez użytkownika: nadinnn888
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|