Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 21,28g | Białk: 30,65g | Węglo: 39,66g.
Lunch: Blessing Purê de Maçã, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Couve-Flor Gratinada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Habib's Bolinho de Bacalhau, Rúcula, Alface. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriana Gomes Alves
|