Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 63,08g | Węglo: 175,37g.
Śniadanie: Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Зеленый Чай, Джонаголд Яблоко, Творог 9%. Lunch: Ананас, Пригощайся Конфеты, Ирина Винегрет, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Рыбный Суп. Obiad: Печенье с Финиками, Джонаголд Яблоко, Медовик, Кофе, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Голубцы, Корень Сельдерея. więcej...
|
|
1669 kcal
|
Ćwiczenie:
пилатес - 18 minut, пять жемчужин - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 27 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|