Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 41,98g | Białk: 102,71g | Węglo: 114,56g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Му-Му Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Перловка. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Творог 5,5%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|