Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 26,60g | Białk: 55,75g | Węglo: 163,63g.
Śniadanie: Дикси Яблоки Гренни Смит, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Вишня Замороженная. Lunch: Личи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Банан, Healthy Food Сырники с Изюмом. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|