Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 124,19g | Białk: 127,93g | Węglo: 192,28g.
Śniadanie: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Barilla Макароны. Obiad: Чай с Молоком, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Кофе Латте, Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|