Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 97,74g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Сгущенка, Вологжанка Сметана 18%, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Vivani Шоколад 92%, Простоквашино Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Аревик Варенье из Белой Черешни, Фундук Фундук, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|