Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 143,29g | Węglo: 272,35g.
Śniadanie: Мёд, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Хлеб Зерновой, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Курага, Простоквашино Творог 2%, Киви, Хурма, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.karnaukhova
|