Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 18,83g | Białk: 41,86g | Węglo: 159,79g.
Śniadanie: Tea with Milk, Mangos, Corn Flakes, Whole Milk. Lunch: Pita Bread, No Name Mixed Vegetables. Obiad: No Name Mixed Vegetables, Pita Bread, Lamb. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|