Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 69,02g | Węglo: 176,95g.
Śniadanie: Panmonviso Io Sono Integrale, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Orogel Melanzane Grigliate, Orogel Fondi di Carciofi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Obiad: Asparagi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Granarolo Yogurt Soia Pistacchio. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|