Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 109,19g | Węglo: 342,21g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Grano Saraceno Flakes, Fiocchi d'avena. Lunch: Ketchup, Finocchio Crudo, Zucca, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pesto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Mix It. Obiad: Castagne Arrosto, Pane Comune, Rima Focaccia Integrale, Finocchio Crudo, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Classico, Findus Filetti di Merluzzo. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|