Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 79,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 109,36g | Białk: 76,85g | Węglo: 24,78g.
Lunch: Davaca Manteiga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Cebolas, Tomates Vermelhos, Berinjela, Abobrinha. Obiad: Peito de Frango, Ovo, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Godam Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecerenata
|