Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2012
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3518 kcal
|
Tłusz: 112,48g | Białk: 141,69g | Węglo: 267,60g.
Lunch: Radis, Salade Mixte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Obiad: Travers Barbecues de Porc à la Sauce, Saucisse de Porc Fraîche, Bœuf, Petits Pois, Concombre (Pelé), Macaroni, Bière, Vin de Table. Przekąski/Inne: Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Glaces au Chocolat, Bière. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Bieganie - 10/kph - 40 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|