Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 91,45g | Węglo: 351,50g.
Śniadanie: Forno Damiani Crostini Gusto Prosciutto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè, Conad Riso Basmati. Obiad: Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Land Yogurt Vaniglia, Aia Cotoletta di Pollo, Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Mass gainer. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|