Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 85,65g | Węglo: 110,34g.
Śniadanie: ご飯, 数の子, みそ汁, 漬物. Lunch: ちりめんじゃこ, みそ汁, 目玉焼き 調理油なし, ご飯. Obiad: ハマチ, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|