|
diet mayo second day
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 21,36g | Białk: 50,50g | Węglo: 41,69g.
Śniadanie: Coffee with Sugar. Lunch: Tomatoes, Fried Egg, Fried Egg, Orange, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Obiad: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|