Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 93,55g | Węglo: 69,78g.
Śniadanie: Italac Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Café Brasileiro Café. więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maksonpcarlos
|