Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 85,50g | Węglo: 173,44g.
Śniadanie: Магнит Банан, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Яйцо Отварное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Ашан Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гурман Хлеб Полезный, Ламбер Сыр 50%, Шашлык из Баранины. Obiad: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Першинский Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Ого Сушка Челночек, Любимо Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|