Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 20,56g | Białk: 86,38g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Bubuk Protein Supplemen, Bubuk Protein Supplemen, Jus Tomat. Lunch: Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Tomat Merah, Jus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Bubuk Protein Supplemen, Bubuk Protein Supplemen, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Mie Instan. Przekąski/Inne: Tomat Merah, Tomat Merah, Tomat Merah, Jus Tomat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wieyulianie
|