Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 32,73g | Białk: 97,02g | Węglo: 200,26g.
Śniadanie: Барни Батончик, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пшенная Каша с Тыквой, Сахар, Паштет Домашний Паштет из Куриной Печени с Морковью и Луком, Цикорий Цикорий. Lunch: Мандарины, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Красная Фасоль (Консервированная), Vici Vici Рыбные Бургеры, Суп Суп Уха из Семги. Obiad: Добрая Буренка Сгущенка, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Цикорий Цикорий, Тефтели Тефтели Куриные с Рисом (Тыквой/Морковью). więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|