Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 97,53g | Węglo: 153,62g.
Śniadanie: Сыр Российский, Отруби Ржаные, Верное Средство Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Белая Дача Капуста с Морковью. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Кефир 1%, Груши. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aleksandra2222
|