Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 52,71g | Białk: 83,48g | Węglo: 109,02g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Янтарь Сыр Колбасный, Владпродукт Сосиски Баварские, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. Obiad: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (Растворимое), Морковь, Голден Яблоко, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|