Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3699 kcal
|
Tłusz: 119,77g | Białk: 237,33g | Węglo: 406,65g.
Śniadanie: Gonutrition 100% Burro di Arachidi alle Noci Croccante, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Gonutrition Whey Isolate 90 Caffe Latte, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, Miele, Tè Verde. Lunch: Mandarino, Arance, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Whey Isolate 90 Biscotti al Burro di Arachidi, Leerdammer Emmental, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Lenticchie, Mondella Riso Originario. Obiad: Peperoncino Rosso in Polvere, Origano, Arance, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane ai 5 Cereali, Poseidon Tonno al Naturale, Gustato Mais Dolce. Przekąski/Inne: Bombette, Pizza Margherita, Proaction Nuts Bar Endurance Mirtillo Rosso Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|