Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 42,32g | Węglo: 195,10g.
Śniadanie: Casino Comté, Clémentines. Lunch: Balisto Miel et Amandes, Balisto Muesli Noisettes Raisins, Échalotes, Parmesan (Râpé), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Monoprix Bio Penne au Blé Intégral, Herta Poitrine Fumée. Obiad: Old El Paso Enchiladas, Whisky Mélange Aigre (en Bouteille), Vin de Table Blanc. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|