|
골프치고 왔더니 살빠졌네.
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 71,46g | Węglo: 152,10g.
Śniadanie: 양배추 샐러드, 닭가슴살. Lunch: 롯데 웨하스. Obiad: 오징어볶음, 동그랑땡, 공기밥, 청국장찌개. Przekąski/Inne: 노브랜드 감자칩 사워크림&어니언, Pei Tien 크리스피롤12곡, 바나나, 맛있닭 닭가슴살스테이크. więcej...
|
|
466 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|