Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
besnyka
Dziennik
18 sty 18
Dziennik besnyka, 18 sty 18
Profil besnyka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Started intermittent fasting 😊
Dropping 1/2 kilo everyday 👌🏻🤩
56,7 kg
Do tej pory straciłeś:
6,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 3,5 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
holy moly! i still fluctuate especially after a gym day but i only post my weight when a feel the loss is definitely permanent.
18 sty 18 przez użytkownika:
learnfromgirls
Well done 👍🏼
18 sty 18 przez użytkownika:
bubblegum14
I was dropping 0.2kls daily and manage to loose 6kilos last summer to put it all back again after summer holidays were finished. This year I’m determined to loose this way forever! Plus posting here keeps me in track of my goals 💪🏻
18 sty 18 przez użytkownika:
besnyka
How long did you fast for 24hours? Half a kilo a day sounds good. Please tell me more
19 sty 18 przez użytkownika:
albino4every1
Well done. What do eat while fasting?
19 sty 18 przez użytkownika:
Veraeng1
I fast from 2pm until 8am. At 8am I normally have coffee with xtc and a almond flour/egg/cheese pancake (I do a weekly batch and keep it in the freezer in small containers) during the morning I have cucumber water with salt and acv. Lunch at 1pm 2 boiled egg, half avocado, in a bed of 50gr salad sprinkled with seeds. Then I will have a green tea with chia seeds before 2pm. After that I just drink water w acv and take potassium at night and charcoal.
19 sty 18 przez użytkownika:
besnyka
What’s acv?
19 sty 18 przez użytkownika:
albino4every1
ACV is apple cider vinegar
21 sty 18 przez użytkownika:
learnfromgirls
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi besnyka
Zobacz Pełną Historię