Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 38,36g | Białk: 102,46g | Węglo: 245,31g.
Śniadanie: Nocciole, Mandorle, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Yogurt Greco Delta, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Insalata Mista Verde, Pere, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso. Obiad: Schär Ciocko Sticks, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Mellin Crema di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Montana Carne Magra in Gelatina. Przekąski/Inne: Proteine Whey, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|